頭痛持ち必見☆頭に効く処方箋☆^^

  • 2019.05.25 Saturday
  • 18:02

 

先日、天然温泉の電気風呂に入ったらとっても良かった

腰に効いた感じがします

温泉て、頭にも効くのだろうか?

 

温泉は、リラックス効果があるから

頭にも効きそう✨

 

でも温泉は、そこまで行かないと入れない!!

 

 

それで、頭に効くことは?

 

 

☆☆☆ 頭痛持ちの人へ1日、5分の処方箋 ☆☆☆

 

 

簡単なので、面白半分にやってみてほしい

1日の中で、どちらか1つでも出来る方だけでOK

どっちか出来たら、自分を褒める✨✨✨

どちらも出来たら!

褒める✨✨✨

褒める✨✨✨

 

日に日に、頭がスッキリしていきます✨

 

 

☆〜〜〜 約束を守ること 〜〜〜☆

 

・好きな曲を聴くこと

(心がホッとしたり、明るくなるもの💕)

 口ずさんでも、ハミングでもOK

 

・幸せになるものを味わって、ゆっくり食べること🍒

 

 

この2つ💕

 

1日、たった5分で

日に日に頭がスッキリしていきます✨

 

 

 

最近、わたしは聖子ちゃんの、ロックンルージュを聴いてます✨

 

 

 

 

 

……… free heart R ………☆

mail.....sarah@free-heart.info
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自由ヶ丘徒歩10分のセラピールームで
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